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二重にするストレッチとマッサージについて

二重にするストレッチとマッサージについて 自力で二重になる方法としてストレッチやマッサージがあります。
これらの方法を行うにあたって、疑問に思うのが「本当に効果があるのか」ということです。
実際のところ、これらの二重になる方法は毎日コツコツと長い時間をかけて継続することにより少しずつ効果を感じることができます。
ストレッチやマッサージは、血行を良くして瞼のむくみや重さを解消したり、瞼が持ち上がり目が大きく見えるなどの効果を期待することができます。
さらに、目頭の部分の皮膚の厚さが解消されれば、二重のラインができやすくなったり広くなりやすくなったりします。
これらの効果を感じられるようになるまでには、最低でも1か月以上の継続が必要で、瞼のむくみ・厚さなどによって効果を感じられる期間は個人差があります。
ストレッチはマッサージは、その場で多少の変化を感じられたとしても時間が経過すれば元に戻ってしまいます。
その為、毎日継続してクセ付けすることがとても大切です。

二重にするストレッチとマッサージについて

二重にするストレッチとマッサージについて 二重にするためには、まぶた周りの周辺の表情筋があまり使われていないので、筋肉のハリや動きを意識しながらストレッチやマッサージを行うことで運動不足になっている筋肉を活性化することが出来ます。
まずまぶたを力強く閉じたまま、しばらくキープして目を開く動きを5セット行うだけでも普段使っていない目の周りの筋肉に刺激が伝わります。
目を閉じたまま眉をゆっくりと上にまぶたの筋肉が伸びていることを意識しながら引き上げます。
同時に上瞼を持ち上げて目を開き、眉を上げたまま瞼を閉じる動作を3セット行います。
上下左右や斜め上下と出来る限り眼球を大きく動かして、顔を動かさずに各方向に5秒ずつ動かすと良いです。
二重瞼のラインを作りやすくするためには、蒙古ひだのマッサージをするだけでも効果があります。
指の腹を使って目頭の眼球に近い部分を内側に押しこむようにして、爪や眼球に傷つけないように気をつけて血行促進するとお勧めです。

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◎2018/12/27

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「整形 効果」
に関連するツイート
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ボトックス注射でエラの張りをとろうと思ったのですがプチ整形効果がありませんでした。エラ削りの場合は本格的な手術になるので比較的ダウンタイムが長いからなかなか手が出せません。 口の中を切開するとより腫れが長引くそうですね。 #エラ削りのダウンタイム は平均何日くらいでしょうか?

Twitter名医・ヤブ医者の一覧@trivik17

返信 リツイート 11:24

老化⁇妊婦効果⁇いつも左側を下にして寝てたら右目が二重になって治らなくなり。顔のバランスがめちゃ悪くなって左目も二重にしてやると絆創膏で矯正して2ヶ月…この数日は右を下にしてずっと寝てたら左目の二重もついに安定してきた‼︎これは‼︎老化整形‼︎産んだら両目とも戻ったりして😭

返信先:@a_822_ いやいや、ありがとう😭 整形は最初受診して、その後は整体に月2回のペースで1年くらい通ってるけど効果なし…ヘルニアではないっぽい。 その整体で教えてもらったストレッチはしてるみたいだけど、運動っていう運動はしてないし、ベルトも買ったけど付けてないな💦 …本人やる気ないな!?

【2月16日〜17日 カウンセリング会❣️in 東京】 骨だけでなく、お顔の脂肪吸引でも輪郭手術の効果を得られる!?😳💓 輪郭専門🍏ギャルムハン整形外科🍏 東京初上陸です!🗼✨ お問い合わせは👉 bit.ly/vavicoline pic.twitter.com/TD0Mj2ZuNI

Twitter韓国美容整形/同行通訳/VAVICO@vavicojapan

返信 リツイート 10:22

返信先:@5BMNeYxTTGu0R7f スマホの光(ブルーライト)が脳の覚醒神経を刺激して、脳が昼間と勘違いしやすいからだって。 整形外科と診療内科で処方してる薬って全く同じもので、 効果は筋肉の緊張をほぐすものなので、腰痛、肩こり眠れないときに使う薬です。 睡眠薬ではないので、いろんな医者がつかいます。耳鼻科でもくれた。

Twitter聖 ★ Kozmic Blues@cosmomatelot

返信 リツイート 9:32

整形テープの効果はあまり感じられないし剥がれやすい

Twitterて の ら ル り_あけおめことよろ 痩せるのでコス停止(言うだけタダ)@TenoRaruri

返信 リツイート 9:14

顔のたるみ、ほうれい線改善に美容整形の注射と同様の効果で時短ケアができる注目のオールインワンとは - 顔のたるみ、ほうれい線改善!コラーゲン、注射、セラミド、炭酸は効果あり? kaotarumi-taisaku.hatenablog.com/entry/2018/12/…

Twitter🌟 COCOROZASI 🌟@cocorozasi_net

返信 リツイート 8:17

『広がる美容家電売場』 (トコロ刺し語) ビックカメラ行った。 あれ?美容家電売場が2倍に! 凄いと思っていたら医者友曰く 「3段階あって、1番美容整形施術2番エステ、3番目が家電だから、効果限定的だよ」 正論ではそうだけど、女性達は自分投資の意味合いなんだよ #綺麗 #女心 #夢 #需要 #趣味

Twitter企画のへそ[公式]@showcre_sashigo

返信 リツイート 6:15

いや、やった時期もあった、1週間くらい、今続けたところで私の理想の顔にはならないだろうけど、鼻とが整形したいから、でもちょっとでもマシになるならやろうと思ってやってみたの、そしたらめっちゃ筋肉刺激されて効果ありそう、、、

Twitter野生動物の飼育員@jsmsjdjwjdkw

返信 リツイート 5:35

美容クリニックと言えば、美容整形・プチ整形がありますが、それだけではなく美容注射、美容点滴などエイジング効果のあるものも。 #美容注射 #美容点滴 #美容クリニック #整形 #美容整形 #プチ整形 #美肌

Twitter美肌・美容医療って最高@biyo_syoku

返信 リツイート 2:06