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二重にするストレッチとマッサージについて

二重にするストレッチとマッサージについて 自力で二重になる方法としてストレッチやマッサージがあります。
これらの方法を行うにあたって、疑問に思うのが「本当に効果があるのか」ということです。
実際のところ、これらの二重になる方法は毎日コツコツと長い時間をかけて継続することにより少しずつ効果を感じることができます。
ストレッチやマッサージは、血行を良くして瞼のむくみや重さを解消したり、瞼が持ち上がり目が大きく見えるなどの効果を期待することができます。
さらに、目頭の部分の皮膚の厚さが解消されれば、二重のラインができやすくなったり広くなりやすくなったりします。
これらの効果を感じられるようになるまでには、最低でも1か月以上の継続が必要で、瞼のむくみ・厚さなどによって効果を感じられる期間は個人差があります。
ストレッチはマッサージは、その場で多少の変化を感じられたとしても時間が経過すれば元に戻ってしまいます。
その為、毎日継続してクセ付けすることがとても大切です。

二重にするストレッチとマッサージについて

二重にするストレッチとマッサージについて 二重にするためには、まぶた周りの周辺の表情筋があまり使われていないので、筋肉のハリや動きを意識しながらストレッチやマッサージを行うことで運動不足になっている筋肉を活性化することが出来ます。
まずまぶたを力強く閉じたまま、しばらくキープして目を開く動きを5セット行うだけでも普段使っていない目の周りの筋肉に刺激が伝わります。
目を閉じたまま眉をゆっくりと上にまぶたの筋肉が伸びていることを意識しながら引き上げます。
同時に上瞼を持ち上げて目を開き、眉を上げたまま瞼を閉じる動作を3セット行います。
上下左右や斜め上下と出来る限り眼球を大きく動かして、顔を動かさずに各方向に5秒ずつ動かすと良いです。
二重瞼のラインを作りやすくするためには、蒙古ひだのマッサージをするだけでも効果があります。
指の腹を使って目頭の眼球に近い部分を内側に押しこむようにして、爪や眼球に傷つけないように気をつけて血行促進するとお勧めです。

新着情報

◎2019/4/3

二重美容液の効果と使い方
の情報を更新しました。

◎2019/1/25

二重整形は保険適用になる?
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◎2018/12/27

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「整形 効果」
に関連するツイート
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返信先:@kirarinbim 足底筋膜炎は怪我だから、やっぱり整形外科とかで診てもらうのが良いと思うよ! 場合によってはインソールも逆効果な事もあるからさ

返信先:@iruirui_ru 整形外科で、「揉みほぐしは逆効果」って聞いたことあるんだけど、どうなんだろうね…😭 体幹の筋トレするといい姿勢保ちやすくなって腰痛予防になるらしいよ!

キップン整形外科・ミスコレポ④ 約3ヶ月で戻ってきてるのでやっぱりミスコの効果は半年もてばいいと思っておいたほうがよさそう。コスパには合わないかも。くり返すとなにか副作用があるのかな…?

Twitter澪🌷団子鼻整形 DT中|経過 失敗 鼻中隔延長 鼻尖形成 小鼻縮小 鼻骨骨切り・削り@okntkkt4_3

返信 リツイート 14:07

返信先:@takaa735 これに関しては以前Twitter内で整形外科医の方が効果ないと言っていた気がします。整骨院でよくそういうのがありますが。緩んだのは自然に戻ると。

Twitter🌹はな🌹←🌺から🌹に変えました@sakuralove327

返信 リツイート 13:55

『絶対に受けたくない無駄な医療』(室井一辰著,日経BP,2014)(45回)受けたくない医療42【整形外科】 変形性膝関節症にグルコサミンやコンドロイチンは効果なし 米国整形外科学会 - medicanomics.hatenablog.com/entry/2019/09/…

RT @passhiko2nd: 堀未央奈「THREEシマリンググローデュオ01は、鼻筋と涙袋に必ずいれます。 自然だけど全然違うし私のメイクでは欠かせません。」 涙袋整形疑惑が出るほど効果絶大。 pic.twitter.com/8E0OqbmrHP

同じ人の胸です。貧乳で悩んでいる女性でもこのように胸を大きくすることができます。整形の様にメスを入れる必要はありません。 何人もの女性に聴いてもらって効果は実証済です。

Twitter音楽で貧乳から巨乳になってみませんか@ddsasakiyuji

返信 リツイート 12:50

"鍼灸や整体が、自律神経失調症の緩和に役立つという口コミがあります。 症状の一つである筋肉のこわばりを和らげ、血の巡りや体の保温にも。 施術のあとはリラックス状態になるので、不眠の人はぐっすり眠れるように。 整形外科で診てもらうと、さらに治療効果が上がります。"

Twitter心のつっかえをとって幸せに生きるbot@cocorofreebot

返信 リツイート 12:47

韓国鼻専門💜コノピ美容整形外科 皮膚が薄すぎたりシリコンの炎症や痛みのある方々、フィラーなどを注入された方々、鼻の先が垂れている鼻である程 シリコン使用せず自己組織で手術を行うと効果があります◎ bit.ly/2ZkQjyX #鼻整形 #鼻再手術 #ノンシリコン鼻整形 #鼻先整形 #小鼻縮小 pic.twitter.com/Pv9eAS1AjK

Twitter韓国鼻専門コノピ美容整形外科@conopikr

返信 リツイート 12:30

返信先:@everis666 腰痛は辛いですよね。 整形外科に行っても効果は薄いのでは? 私も、腰痛で通院してましたが、治らず、DRから整体院を進められ、3ヶ月通院(週1)し、痛みを治すことができますと、言われましたが!?😂😅🤪